Verschillende lesvormen

Welke groepslessen kan je bij FitVision volgen?

Ladyfitness

Maandag 09:00 - 10:00 uur
Woensdag
09:00 - 10:00 uur
Vrijdag 09:00 - 10:00 uur

Mannen buiten de deur! Deze training is speciaal voor vrouwen die zowel aan hun conditie als aan figuurverbetering willen werken. Binnen 60 minuten worden alle spieren van het lichaam getraind met de nadruk op buik, billen en benen.

AANMELDEN PROEFLES

Vutness

Maandag 09:00 - 10:00 uur
Dinsdag 11:00 - 12:00 uur
Woensdag 10:00 - 11:00 uur
Vrijdag 11:00 - 12:00 uur

Een speciaal fitheidsprogramma voor mensen van 55 jaar en ouder. Zeker op deze leeftijd wordt een goede gezondheid steeds waardevoller. Wat is er nu fijner om daaraan te werken in een leuke groep met leeftijdsgenoten?

AANMELDEN PROEFLES

Rugscholing

Ma 11:00-12:00 | 15:00-16:00 | 19:10-20:10
Di 09:00-10:00 | 19:10-20:00
Do 09:00-10:00 | 15:00-16:00 | 20:20-21:20
Vrij 10:00-11:00 | 20:20 - 21:20

Het 'paradepaardje' van FitVision! Met wekelijks zo’n 11 uur rugscholing op het programma zijn wij veruit koploper in de regio op dit gebied. Wil je jouw rugklachten verminderen en je de rugspieren sterker maken? Klik dan op de button voor een gratis proefles!

AANMELDEN PROEFLES

Fysiovision

Ma 14:00 - 15:00 | 18:00 - 19:00 uur
Wo 20:20 - 21:20 uur

Heb je last van je arm, nek of schouder (bijvoorbeeld door een whiplash of tenniselleboog)? Klachten aan bekken of heup (artrose, S.I. klachten), knie of enkel (artrose, meniscus)?
In samenwerking met Fysio Papendrecht heeft FitVision een zeer specialistische training ontwikkeld. Als je last hebt van een van bovengenoemde klachten, maar toch actief wilt (blijven) bewegen, biedt Fysiovision dé oplossing!

AANMELDEN PROEFLES

Conditietraining

Dinsdag 20:20 - 21:20 uur
Woensdag 19:10 - 20:10 uur
Donderdag 18:00 - 19:00 uur
Zaterdag 09:00 - 10:00 uur

Deze uitgebalanceerde training is speciaal geschikt voor mensen zonder blessures die op verantwoorde wijze hun algehele conditie willen verhogen. Je merkt al snel dat je uithoudingsvermogen vooruit gaat, en dat het iedere les een beetje makkelijker vol te houden is. Het voldane gevoel ná de les krijg je er gratis bij!

AANMELDEN PROEFLES

Tai Chi/Qigong

Maandag 20:20 - 21:20 uur

Tai Chi en Qigong, twee klassieke bewegingsdisciplines, zijn de basis voor een soepel en sterk lichaam en een ontspannen geest.
De karakteristieke bewegingen worden zacht, langzaam, soepel en sierlijk uitgevoerd. Spanning wordt afgewisseld door ontspanning, beweeglijkheid door rust. De nadruk ligt vooral op de ademhaling en mentale concentratie in combinatie met lichaamsbewegingen.

AANMELDEN PROEFLES

Combinatielessen

Dinsdag 10:00 - 11:00 | 18:00 - 19:00 uur 
Woensdag 11:00 - 12:00 uur
Donderdag 10:00 - 11:00 | 19:10 - 20:10 uur
Vrijdag 19:10 - 20:10 uur

Wil je serieus aan de slag en houd je van afwisseling? Naast al onze specifieke lesvormen kan je ook kiezen voor een combinatie van twee lessen. Zo hebben we een aantal uren waarin Fysiovison wordt gecombineerd met bijvoorbeeld de rugscholing.

AANMELDEN PROEFLES

G-Fitness

Zaterdag 11:00 - 12:00 uur

Deze fitnesstraining is speciaal voor mensen met een verstandelijke en/of lichte lichamelijke beperking, onder leiding van een ervaren fysiotherapeut. Speciaal voor deze doelgroep geldt een vriendelijk tarief van slechts 5 euro per les!

AANMELDEN PROEFLES

Contact

Aanmelden?

Versturen

Via A15 vanuit Rotterdam of Gorinchem

Afslag Papendrecht-West, Papendrecht volgen, bij 2e stoplichten rechtsaf (Jan Steenlaan), bij Opelcentrale rechtsaf, 1e afslag links de oprit op om te parkeren. U loopt rechts langs de Sauna en treft aan uw linkerhand FitVision.

Via A16 vanuit Breda

Afslag Dordrecht, Papendrecht volgen, over brug Merwede afslag Papendrecht nemen, bij rotonde linksaf, rechtdoor tot volgende rotonde en weer linksaf, bij de volgende rotonde rechtsaf (Rembrandtlaan), bij de volgende rotonde rechtdoor (langs Opelcentrale) en vervolgens eerste afslag links, daarna weer links de oprit op om te parkeren. U loopt rechts langs de Sauna en treft aan uw linkerhand FitVision.

Aanmelden nieuwsbrief

Aanmelden